4月20日の記録 61.5kg（前日比 増減なし、前月同日比-0.7kg）
珍しく3日連続同じ体重。しかも61kg台と低いところで安定しているので、できればこのまま維持したいと強く願うおっさんであった。
朝食 新たまねぎのかつお節かけ（withポン酢）、大豆もやしの塩炒め、のむヨーグルト
昼食 焼絹揚げ、大豆もやしの塩炒め
夕食 スーパーのパック寿司（ひらまさ、鯛）
朝から炭水化物を摂ってないなあと思い、近所のスーパーで購入したお寿司。しかしもやしの塩炒めばっかり食べている50歳代のおっさんって憐れだな。
