レコーディングダイエット2023 2月26日

2月26日の記録　62.5kg（前日比-0.9kg、前月同日比+0.2kg）

朝食　のむヨーグルト、紅茶

昼食　職場の検食（主菜：忘れた）

夕食　鶏むね肉ステーキ、キャベツ1/4個

　鶏むね肉って、低脂肪で高タンパクなので中高年の食事としては正しいんだろうけど、量ではなく味の満足度が低いので、結局おっさんの場合は「麻婆豆腐のほうが満足感あるしええわ」となってしまう。