1月17日の記録 62.9kg（前日比 増減なし、前月同日比-0.8kg）
朝食 カレー（白いご飯2合）
やっとカレーを食べ終わった。早起きしてご飯2合のカレーを食べるおっさんってどうなん？と自分でも思う。
昼食 職場の検食（なにかのカツ、トンカツ？）
夕食 鶏むね肉のタンドリーチキン風
1月17日の記録 62.9kg（前日比 増減なし、前月同日比-0.8kg）
朝食 カレー（白いご飯2合）
やっとカレーを食べ終わった。早起きしてご飯2合のカレーを食べるおっさんってどうなん？と自分でも思う。
昼食 職場の検食（なにかのカツ、トンカツ？）
夕食 鶏むね肉のタンドリーチキン風