レコーディングダイエット2023 3月23日

3月23日の記録　63.1kg（前日比-1.7kg、前月同日比-1.0kg）

朝食　のむヨーグルト、緑茶

昼食　職場の検食（主菜：油淋鶏）

夕食　アオリイカのイカソーメン

本当はラーメン鍋を継続するつもりだったのですが、さすがに体重が持ちこたえられないかもしれないとのことで、スーパーで半額になっていたアオリイカのイカソーメン。高タンパク、低カロリーのはず。