レコーディングダイエット2023 2月18日

2月18日の記録　62.8kg（前日比-0.2kg、前月同日比+0.3kg）

朝食　パン、コーヒー、のむヨーグルト

昼食　鶏そぼろご飯と酢鶏の弁当

夕食　目玉焼き2個、ソーセージ5本、キャベツの千切り1/4個分