今日の記録 65.8kg（前日比-0.9kg、前月同日比-0.7kg） 朝食 ロールパン、のむヨーグルト、紅茶 きのうの夜は久々で冷房なしで寝られた。また畳の上で雑魚寝してしまったので、快眠かと言われれば、そうでもないかもしれないけれど。温かい紅茶がおいしい。 …