今日の記録 66.2kg（前日比-0.8kg） やっぱり夜勤明けにドカ食いをしなければ確実に体重は落ちるな。夜勤ってやっぱり体にはかなりの負担なのね。 朝食 おにぎり1個、大根サラダ 昼食 のむヨーグルト、大根サラダ きのうの夕食から三食連続の大根サラダ。食…

夜勤の合間にアップロードしようと思っていたのに、携帯電話を職場に持っていくのを忘れました。あはははは。 7月12日の記録 67.0kg（前日比-0.2kg） 最近むしょうに腹の減る時間があります。つらい。 朝食 ご飯茶碗1杯、冷蔵焼売（しゅうまい） 焼売、賞味…