夜勤の合間にアップロードしようと思っていたのに、携帯電話を職場に持っていくのを忘れました。あはははは。
7月12日の記録 67.0kg（前日比-0.2kg）
最近むしょうに腹の減る時間があります。つらい。
朝食 ご飯茶碗1杯、冷蔵焼売（しゅうまい）
焼売、賞味期限の当日だった。あぶない、あぶない。
昼食 ご飯茶碗1杯、ニラ玉炒め
おっさん、ニラが大好き、お米が大好きなので、ニラレバ炒めで米2合分とか食べたい。でも太るから我慢、我慢。
夕食 大根サラダ、おにぎり1個
夜勤の合間にアップロードしようと思っていたのに、携帯電話を職場に持っていくのを忘れました。あはははは。
7月12日の記録 67.0kg（前日比-0.2kg）
最近むしょうに腹の減る時間があります。つらい。
朝食 ご飯茶碗1杯、冷蔵焼売（しゅうまい）
焼売、賞味期限の当日だった。あぶない、あぶない。
昼食 ご飯茶碗1杯、ニラ玉炒め
おっさん、ニラが大好き、お米が大好きなので、ニラレバ炒めで米2合分とか食べたい。でも太るから我慢、我慢。
夕食 大根サラダ、おにぎり1個