先日、実施したクロスバイクの後輪の交換。
幸いにして特に失敗がなく、かつタイヤにパンクの原因物が残っていなかったようで、クロスバイクGravierによる自転車通勤を再開しました。
空気を毎日補充するのがめんどうで自転車通勤を中止してから、暑いだの風邪をひいただので自転車に乗っていなかったせいで、7km（20分）程度の通勤でもとてもしんどく感じました。
使わないと筋肉は一日2％程度低下してそうなので、30日休んだとしても60％低下して半分以下になっていることになりますね。
毎日自転車通勤をしていた頃には「変速もついているし、自転車の車体が軽いので全然しんどくないです」と同僚の方に告げていたちょっとした坂のしんどいこと、しんどいこと。
クロスバイクに乗りはじめた頃に、おっさんの家から加太まで向かう道にあるちょっとした坂が、どえらい坂に思えたことを思い出しました。
たぶん、あの頃と同じ程度になってしまっているんでしょうね。
自転車の後輪の変速機も以前のようにスッと変速してくれないし、チェーンの滑りも悪い。パンクで放置していた原付のSoloと同じように少しずつ手入れして、状態を良くしてあげるしかないようです。
