レコーディングダイエット2023 1月22日

1月22日の記録　62.8kg（前日比-1.1kg、前月同日比-0.7kg）

朝食　パン、のむヨーグルト、紅茶

昼食　職場の検食

　自分で作らないと何を食べたかかくも忘れるものか。

夕食　麻婆豆腐

　新しい豆板醤のビンを開けたので、しばらく麻婆豆腐祭りが続くことでしょう。