ここ数日、要らないA４用紙の裏に、
一時間に一つやるべきことを書いて、それを実際にできたら「済」と記入する、
To-Do表のようなものを書いて過ごしています。
いまだ、完璧にそれをこなしていけてないですが、
「1day 1thing」よりは進化したということで、回復傾向だと受け取ろう。
麦茶を湧かしたし、排水口の袋も交換したし、まなさんのおしっこシートも交換した。
バラの水やりもしたし、
ご飯と食べ、食器も洗った。
洗濯機を回しているので、終わったら干して、床を拭いてから掃除機をあてよう。
今日の昼は塩焼きそばにする予定。
木曜日に受診して、雨が降りだしていなかったため、
病院から歩いて帰ってきたのだが、
それだけで金曜、土曜、日曜と、太ももが痛い。
どれだけ体がなまっているんだろう。
今日からは大した距離でなくとも、徒歩で外出を一日一度はするようにしたい。
