今日の記録 69.6kg（+1.5kg） あれ？体重計壊れてんのかしら？ 朝食 ざるそば（乾そば2束）、のむヨーグルト、水出し紅茶 昼食 ベーコンとキャベツのペペロンチーノ（めん200g） 夕食 おにぎり1個

きのうは知らぬ間に寝てしまい、更新できず。 7月1日の記録 68.1kg（前日比-0.4kg） 朝食 のむヨーグルト、水出し紅茶 昼食 職場の検食 毎月1日はお赤飯。なんで？ 夕食 餃子、ご飯2杯（1杯にしておくべきだったな） お前、何日か前にも晩ごはんは餃子やった…