本日の記録 68.7kg(前日比-0.6kg) 朝食 おにぎり1個 昼食 のむヨーグルト 夕食 おにぎり1個、きゅうりとワカメと春雨の酢の物 きのうの夜は夜勤だったので、いつも作っているおにぎりをいただき物のとうもろこしを使ったとうもろこしご飯で握ってみました…
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