三食とも炭水化物を摂ってしまったーーレコーディングダイエット2023 4月26日

4月26日の記録　62.9kg（前日比+1.6kg、前月同日比+0.5kg）

朝食　パン、のむヨーグルト、紅茶

昼食　職場のお弁当（主菜：玉子焼き）

　主菜を玉子焼きと書いてますが、なんやらオムレツそんなんだったかも。なにしろ玉子を使っていたことは間違いがないです。

夕食　職場の検食（主菜：牛肉の甘辛炒め）

　夕食の検食の方がすでに夕食を用意しているか何かでおっさんが代理でいただくことになりました。ああ、しかし炭水化物を三食とも口にすることになってしまいました。体重管理的には良くないよなあ。