レコーディングダイエット2023 1月5日

1月5日の記録　63.8kg（前日比+0.5kg、前日比+0.4kg）

朝食　バナナ3本、のむヨーグルト、コーヒー

昼食　パン、ミルクティー

夕食　じゃがいもとキャベツとソーセージのコンソメスープ