レコーディングダイエット 9月26日

今日の記録　65.1kg（前日比+1.1kg、前月同日比+0.1kg）

　今日もあまり納得のいかない体重増。

朝食　雑穀米1/2合、缶詰カレー

　サバカレーの缶詰、けっこうおいしかった。

昼食　ハムと春雨のマヨネーズ和え

夕食　雑穀米1合、キャベツ1/2玉、ハム