今日の記録 64.5kg(前日比-0.8kg、-1.6kg)
先日購入したと書いたギリシャヨーグルト。チーズみたいだと書きましたが、パンに塗ってもまるでチーズのよう。おいしいわ。また買おう。なんかヨーグルトばかり食べてるな。
昼食 職場の検食(メニュー:炊きこみご飯、天ぷら)
夕食 餃子20個、納豆
特別しんどかったわけではないのですが、体重が減っているということはそれ相応にしんどかったのかも。餃子20個では足りない気がして、納豆も食べてしまいました。こりゃ明日の体重に影響しそうです。