レコーディングダイエット 8月1日

今日の記録　67.1kg（前日比+0.6kg、前月同日比-1.0kg）

朝食　のむヨーグルト、水出し紅茶

昼食　ベーコンとキャベツのスパゲティ（ペペロンチーノ風）、水出し紅茶

夕食　雑穀米おにぎり1個

月末で家計を締めるおっさん。

先月はとても苦しかったのですが、残金2,379円で終了。

今月は腹痛で欠勤がありそもそもの給与が低いので、今月の方がよほど厳しい予感。

電気料金もかけっぱなしの冷房のためにかなり高かったです。