今日の記録 67.0kg（前日比+0.8kg）
夜勤前に体重が戻りました。いやでも、これは増えてよかったような気がする。夜勤で体重が減ってそのままって体に悪そう。
朝食 起き抜けの水出し紅茶、こんにゃくゼリー2個、酸辣春雨、のむヨーグルト
7月9日と同じ酸辣春雨。今回は豆板醤も入れて、酢も大さじ3杯にしたので、しっかり辛くてしっかり酸っぱかった。
昼食 缶詰カレー（ご飯一合）
先日、久しぶりで100均に行ったところ、カレーの缶詰を発見。
今回はグリーンカレーを食べました。
好んで食べていたときは鶏肉が入っていたように思ったけど、と検索してみると、昔食べていたのは缶が薄かったので、タイチキンカレーの方ですね、きっと。
わりかし美味しいんですよね。いなばの缶詰カレー。次はどれを食べようかな。
おやつ こんにゃくゼリー2個、紅茶
夕食 ご飯1合、麻婆豆腐。
また麻婆豆腐かよと言われそう。今日は刺し身の口になっていたので、スーパーで鮮魚コーナーに行ってみましたが、ツバスの刺し身しか残っておらず断念。おっさん、ツバスとかハマチのゴリゴリした刺し身が好きではないのです。
携帯電話を水没させてので、iPadで写真を撮っているのですが意外に取りやすいな。乾燥させている携帯電話、いつ電源を入れてみようか。間違って動いてくれるといいんだけど。
