2022-07-11 レコーディングダイエット 7月11日 レコーディングダイエット 今日の記録 67.2kg(前日比-0.2kg) 朝食 のむヨーグルト 昼食 職場の検食 夕食 キムチチャーハン(ご飯250g)、鶏天