レコーディングダイエット 7月10日

本日の記録　67.4kg（前日比-0.1kg）

朝食　のむヨーグルト

昼食　職場のお弁当

夕食　ゆでたブロッコリー1房（マヨネーズで食す）、ざるそば

今日は投票に行くためにいつもより早起きしたので、やや寝不足。

それが精神状態に反映して、自分でもわかるほどテンションが高かった。たぶん明日は反発がきてむちゃテンションが低くなりそう。