レコーディングダイエット 7月6日

今日の記録　68.1kg（前日比+0.3kg）

朝食　のむヨーグルト

昼食　職場の検食（主菜：流し卵のキノコあんかけ）

夕食　ゴーヤーチャンプルー

今日は減ってると思ったけどな、体重。