レコーディングダイエット 2022年6月26日

体重　68.7kg

朝食　ロールパン2個、紅茶、のむヨーグルト

昼食　職場のお弁当

夕食　ご飯1杯、キャベツ（1/4玉、マヨネーズ）、餃子10個

起き抜けの水出し紅茶

朝食

昼食と夕食は写真なし。

昼食のお弁当は写真を撮ろうと思っていたのですが、慣れないことなので忘れました。