青竹のようなものを買う

体の疲れがとれずに困っているおっさんです。

以前なら半身浴で疲れが抜けていたのですが、半身浴を繰り返しても腰から足にかけての痛みがとれず、腰が痛いから足が痛いのか、足が痛いから腰が痛いのかもわからない始末。

昔、青竹踏みをやっていた頃は、体調が良かったような気がする、というおっさんの曖昧な記憶で青竹踏みを再度やってみようと、近所のホームセンター、スーパーなどで青竹を探すも見つからず。

結局、Amazonで健康足踏みを買う。

鉄人倶楽部(IRONMAN・CLUB) 健康 足踏み KW-887

開封してみるとこんな感じ。

突起は、中央部がより高く、端の方が低いのですが、足の裏が痛くて端ですら裸足では満足に踏めません。

「刺激が強すぎる場合は、タオルをひく、くつ下を履いて利用するなどしてください」とのことだが、くつ下を履いても、今のおっさんには1分以上踏むのは難しい。

がんばって継続するので、足腰の痛みが楽になりますように。