10月14日の記録 64.5kg（前日比±0kg、前月同日比-0.8kg） 朝食 紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場の検食（メニュー忘れ） 玉ねぎが固かったことは思い出せるのですが、トータルでなにを食ったのか思い出せないのです。 夕食 麻婆豆腐 男は黙って麻婆豆腐（知ら…