7月21日の記録 67.0kg(前日比+0.2kg) 朝食 のむヨーグルト、紅茶 昼食 職場の検食(チキンカツ) 夕食 火鍋 舐めてかかったらすごかった 近所のスーパーの半額ワゴンから拾ってきた火鍋。 暑い時期には熱いものを食べるといいのだと思い、作ったのですが後…
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