今日の記録 68.3kg（前日比+1.3kg） なぜか急激に増える体重 朝食 パン、紅茶 あ、のむヨーグルトを飲み忘れてる 昼食 職場のお弁当 夕食 鴨のパストラミ乗せぶっかけそうめん（そうめん2束）、キャベツ1/4個（食前に食べる） そうめん1束で良かったな、反省…