本日の記録 67.4kg（前日比-0.1kg） 朝食 のむヨーグルト 昼食 職場のお弁当 夕食 ゆでたブロッコリー1房（マヨネーズで食す）、ざるそば 今日は投票に行くためにいつもより早起きしたので、やや寝不足。 それが精神状態に反映して、自分でもわかるほどテン…