体重 68.7kg 朝食 ロールパン2個、紅茶、のむヨーグルト 昼食 職場のお弁当 夕食 ご飯1杯、キャベツ（1/4玉、マヨネーズ）、餃子10個 起き抜けの水出し紅茶 朝食 昼食と夕食は写真なし。 昼食のお弁当は写真を撮ろうと思っていたのですが、慣れないことなの…