2012-05-24から1日間の記事一覧

おうすを淹れる

飲み物

朝と夜に、気が向いたら坐禅瞑想の真似事のようなことをしていると、ぷち瞑想？ぷち坐禅？というタイトルで以前書きましたが、ほぼ同じ時期に生活のなかにもちこもうとしたのが、朝のウォーキングと、抹茶（おうす）を飲むことです。残念ながら、ウォー…